ร่างกายของคุณต้องการอาหารเสริม

อาหารเสริมเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการเพียงเล็กน้อย แต่มันเป็นความจำเป็นสำหรับร่างกาย. หลายคนเคยได้ยินประโยชน์ของสังกะสี หนึ่งในนั้นเป็นเรื่องเกี่ยวกับสิว.หลายคนเชื่อว่าแร่ธาตุสังกะสีสามารถช่วยป้องกันสิวได้ ทำให้สิวหายไปได้เร็วขึ้นอาหารเสริม Auswelllife  และรักษาแผล. แต่จริงๆแล้วสังกะสีก็มีประโยชน์มากขึ้นขอดูว่าสังกะสีเป็นประโยชน์มากขึ้นกว่าสิว. และร่างกายของเราต้องสังกะสีวัน. และที่สำคัญ, ถ้าร่างกายขาดในสังกะสี, ผลที่เป็นสังกะสี.เรียนรู้ด้วยสังกะสีก่อนสังกะสีเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกาย การแทรกซึมในเนื้อเยื่อทั้งหมด มีความจำเป็นสำหรับการแบ่งเซลล์ antimatter อิสระ สารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับสารพิษที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง

อาหารเสริมยังมีส่วนเกี่ยวข้องในการควบคุมความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย. มันเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางชีวเคมีจำนวนมากในมากกว่า๑๐๐อวัยวะ, เช่นผิว, ระบบการย่อยอาหาร, ระบบประสาท, กระดูกและระบบการเจริญพันธุ์.อาหารเสริม Auswelllife ปริมาณสังกะสีจำเป็นต้องใช้เท่าไหร่?ความต้องการสังกะสีต่อวันขึ้นอยู่กับอายุและเพศ ลองมาดูกันว่าร่างกายของคุณต้องการอาหารเสริมแร่ธาตุชนิดนี้มากแค่ไหนเกิด6เดือนต้องมี2มิลลิกรัมต่อวัน.เด็กทารก7-12 เดือนต้องมีอายุ 3 mg ต่อวันเด็กอายุ1-3 ปีต้องการ 3 mg ต่อวัน.เด็ก4-8 ปีต้องการ5มก.

เด็กอายุ9-13 ปีจำเป็นต้องมี8มก.

วัยรุ่นอายุ14-18 ปีต้องการ11มก.

หญิงสาวอายุ14-18 ปีต้องการ 9 mg ต่อวัน.

ผู้ใหญ่ชายต้องการ 11 mg ต่อวัน

หญิงผู้ใหญ่ต้องการ8มิลลิกรัมต่อวัน

หญิงตั้งครรภ์ต้อง12มิลลิกรัมต่อวัน.

หญิงตั้งครรภ์ต้อง11มิลลิกรัมต่อวัน.

วัยรุ่นที่มีการเลี้ยงลูกด้วยนมความต้องการ 13 mg วัน.

ผู้หญิงให้นมบุตรต้องมี 12 mg ต่อวัน.ทำไมบางคนถึงมีความเสี่ยงจากการขาดสังกะสี?
ภาพจาก Pixabayปัจจัยแรกที่ทำให้เรามีโอกาสที่จะขาดสังกะสีได้ การบริโภคอาหารของสังกะสีน้อยเกินไป บางคนอาจมีปัญหาในการดูดซับสังกะสีจากอาหารคนที่กินมังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติมีความเสี่ยงจากการขาดสังกะสี สังกะสีมักจะพบในเนื้อสัตว์อาหารทะเลนมและผลิตภัณฑ์จากนมแม้ว่าสังกะสีจะพบในอาหารพืชเช่นธัญพืชและถั่ว, อาหารเสริม Auswelllife สังกะสีที่พบในอาหารเหล่านี้มักจะถูกจำกัดในการดูดซึม. ร่างกายสามารถดูดซับได้น้อยลง คนที่ไม่ได้กินเนื้อสัตว์มีโอกาสมากขึ้นของการขาดสังกะสีคนที่มีโรคพิษสุราเรื้อรังมีการขาดสังกะสีเดียวกัน เพราะแอลกอฮอล์รบกวนด้วยการดูดซึมสังกะสีจากระบบทางเดินอาหาร. นอกจากนี้ยังเพิ่มการขับถ่ายสังกะสีในปัสสาวะ.

ผงข้าวหอมมะลิอุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารสกัดจากวิตามิน

ทุกคนต้องการมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง แต่ความเร่งรีบในปัจจุบัน บางอย่างของเราจะหายไปเช่นการรับประทานอาหารเช้า เมื่อแต่ละวันเราได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอสำหรับร่างกาย. อาจทำให้ร่างกายขาด Aimmura งา, รำข้าว, ปลานิลและธัญพืช และสุกผงข้าวหอมมะลิอุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารสกัดจากวิตามินเช่นแคลเซียม, วิตามิน Auswelllife ฟอสฟอรัส, สังกะสีฯลฯเพื่อช่วยบำรุงเส้นประสาทและสมอง เพิ่มความเป็นโรคมะเร็งมวลกระดูกส่วนผสมของแคลเซียมสูง เสริมสร้างกระดูกนอกจากนี้ยังช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ. การเผาไหม้ไขมัน Emmyra Sesam เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยของศาสตราจารย์ดร. Phicha Kongtaweert นักวิจัยที่รับการยอมรับ

อุดมไปด้วยพอร์ซ Taishen ของวิตามิน B1, วิตามินบี 12, วิตามินอีและแคลเซียม Pantothenate, กลายเป็นสูตรกลาง A, ซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบในการสร้างพลังงานสำหรับเซลล์และวิตามินอี.เหมาะสำหรับผู้ที่เหนื่อยล้า การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายภาพในระหว่างการฟื้นฟูและการเจ็บป่วยตั้งครรภ์และให้นมบุตรผู้หญิงและใช้เพื่อบรรเทาอาการ. วิตามิน Auswelllife มันอาจจะเกิดจากการขาดวิตามิน B1 เช่นประสาทอุปกรณ์ต่อพ่วง. ชาโดยการสิ้นสุดของเท้าเคล็ดลับสุขภาพสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงการทำงานของพวกเขา และวิธีการจัดการกับความเมื่อยล้า

 "ความเมื่อยล้าเมื่อยล้าและความเหนื่อยล้าจากการทำงานในสำนักงานตลอดทั้งวัน หนึ่งในอาการของโรคในวันนี้. กลุ่มอาการของสำนักงานนี้เกิดจากการดำเนินงานที่ไม่เหมาะสมวิตามิน Auswelllife
นั่งอยู่เบื้องหลังคาง hunchทำงานบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ได้มากกว่า6ชั่วโมงโดยไม่ต้องเปลี่ยนตำแหน่งตำแหน่งที่ไม่เหมาะสมของตารางและเก้าอี้เช่นไม่มีพนักพิง ไม่มีคีย์ข้อมือบนแป้นพิมพ์ก่อให้เกิดข้อมือที่จะลดลงซ้ำๆ เป็นผลให้การอักเสบเอ็นมีมือหรือเท้าเย็น

วิตามินมีหน้าที่รับผิดชอบมากมาย ทำให้เกิดความเครียดที่สะสมฉันไม่ทราบวิธีการทำมันคนส่วนใหญ่เมื่ออาการมักจะเข้าใจว่าพวกเขาไม่สะดวก ฉันตัดสินใจที่จะใช้ยาเพื่อรักษาอาการ. ในความเป็นจริง, สาเหตุของการไม่สบายก็คือว่ามันอาจเกิดจากหลายปัจจัย.วิตามิน Auswelllife  การขาดวิตามินบีที่ขับเคลื่อนพลังของร่างกายเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดอย่างหนึ่งอนุพันธ์ของวิตามินบี1เป็นการฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพของร่างกายที่จะเรียกคืนพลัง. เพิ่มความสว่างให้สมองของคุณด้วยงานใหม่ทุกวัน "เคล็ดลับสุขภาพที่พิสูจน์แล้วของคนญี่ปุ่นในวันนี้ที่ร้านขายยาชั้นนำ

เคล็ดลับในการเลือกลิปสติกที่จะจดจำ

เคล็ดลับในการเลือกลิปสติกที่จะจดจำบางอย่าง!วิธีการเลือกสีทาปากเพื่อให้เหมาะกับสีผิวสำหรับผู้หญิงที่ชอบการตกแต่งใบหน้าในที่มีสีสัน ด้วยลิปสติกเครื่องสำอาง ใช้ในการตกแต่งริมฝีปากเพื่อให้สวยงามที่หลายคนยังคงลังเล ฉันสงสัยว่าลิปสติกจะใช้ทุกวัน. มันเป็นสีที่เหมาะสมและเหมาะสำหรับตัวเอง? นี่คือหนึ่งในบาร์ แต่ยังไม่แน่ใจ ลิปปากชมพูคนหนุ่มสาวยังพบคำตอบนี้ เรามีคำแนะนำที่ดี การเลือกลิปสติก เพื่อให้เหมาะกับผิวของแต่ละคนที่จะออกจาก!ผิวซีดผิวของคุณซีดจาง (หรือใส) โดยปกติแล้วคุณจะแพ้แสงแดด ผิวมักจะเป็นสีแดงหรือแดงแต่ผู้ที่มีผิวขาว. โชคดีเพราะเป็นผิวสะอาด และผิวเรียบเนียน และความยืดหยุ่นที่ดีมากขึ้นคุณดูเป็นมัน. มีคนสีขาวอยู่ในยุโรปและอเมริกา, ถ้าคนไทยที่พบในภาคเหนือ.

ประโยชน์ของผู้คนที่มีผิวขาว ผิวหนังยากที่จะ discolor เพราะมีแดดมาก หรือเวลานานผิวขาวมืด และกลับไปที่สีขาวเดิม มันไม่ได้ยาว และยังมีการตอบสนองต่อผิวอีกด้วย กระบวนการความงามที่ดี ไม่ว่าจะเป็นขัด, คืนความอ่อนเยาว์หรือศัลยกรรมความงามลิปปากชมพูของทุกชนิด.ข้อเสียของคนที่มีผิวขาว เพราะผิวมีความละเอียดอ่อน และมีความไวต่อแสงแดดทำให้ผิวมีริ้วรอย และทำลาย. ดวงอาทิตย์ไม่ยาวเกินไป, ผิวจะเผาไหม้. และเห็นได้ชัดว่าสีแดง นอกจากนี้ยังทำให้เส้นเลือดฝอยที่จะแตกในแก้มและจมูกกับหนักกว่านี้. คนที่มีผิวขาวมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคมะเร็งผิวหนังมากกว่าชนิดผิวอื่นๆ

แบบทดสอบ-ลิปสติกซึ่งจะเหมาะกับคุณมากที่สุด?ผิวขาวนอกเหนือจากผิวหนังเป็นที่น่าอิจฉา. สาวสีขาวยังเป็นประโยชน์มากกับคนอื่นๆลิปปากชมพูเพราะเธอสามารถเลือกลิปสติกที่มีสีสัน เพิ่มสีทาปาก ถ้าวันใดต้องการเปลี่ยนแปลง เป็นสาวหวานบางทีอาจเลือกสีสดใสเช่นสีชมพู หรือสีส้มอ่อนถ้าคุณต้องการบันทึก เลือกสีแดงเข้ม มันไม่เซ็กซี่เลยเราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: จัดแต่งทรงผมสีเดียว-น้ำแข็งแดงม่วง

เลือกสีลิปสติกที่ตรงกับผิวสีขาวและสีเหลือง

ใครเคยพลาด? เลือกลิปสติกนี้เป็นข้อแก้ตัวฉัน. ด้วยการตรวจสอบสีผิวเองเป็นสาวผิวขาวหรือโทนอุ่น ถ้าเป็นเช่นนั้นไม่ต้องรอ ลองมาดูที่ลิปสติกสีที่เหมาะสำหรับผิวสีขาวและสีเหลืองของหญิง, แล้วบาง.สีขาวคืออะไร? คุณเคยพยายามที่จะเลือกสีปากที่ไม่ได้มาจากการถูกใจทั้งหมด, แต่จากสีของผิวของคุณเองที่จะเห็นมัน? ลิป v2 ที่จะบอกว่าทางเลือกของสี lip ให้พอดีกับผิวของสาวที่มีส่วนร่วมในการมองและแต่งหน้าของหญิงสาวที่ดีที่สุด สีปากที่ถูกต้องจะช่วยให้ผิวเปล่งประกาย ดูดี. วันนี้ผมต้องการที่จะใช้ผิวขาว, พยายามที่จะเลือกสีที่ตรงกับโทนสีผิว. ฉันจะไม่พลาดคุณก่อนอื่นให้ตรวจสอบรายการก่อนที่จะดีกว่าสาวสีขาวเป็นจริงสีขาวหรือไม่ เพราะบางคนไม่สามารถลิป v2 แยกความแตกต่างว่ามีผิวขาว หรือสีเหลืองสีขาว ตรวจสอบรายการง่ายก่อนที่จะเลือกสีลิปสติกที่ตรงกับผิวสีขาวและสีเหลืองของเราเฮ้!

1. พยายามที่จะผิวจากแสงแดดธรรมชาติสีชมพูผิว = ผิวซีดจางและชัดเจน ผิวค่อนข้างเปราะบาง และการเผาไหม้เป็นเรื่องง่ายมาก มันมักลิป v2 จะมีรอยแดงหรือสีแดงผิวขาว = สีขาวเมื่อดวงอาทิตย์ตก และอาจทำให้ผิวจะกลายเป็นตาลแทน.

2. ดูที่สีของหลอดเลือดในปากมดลูก (วิธีนี้เป็นเรื่องง่ายที่จะทราบทันที).เพียงตรวจสอบดุมที่หลอดเลือดดำของหญิงสาวมีสิ่งที่มันเป็นตอนนี้รู้ว่า.ผิวสีชมพู = หลอดเลือดดำเป็นสีม่วงหรือสีฟ้าเป็นตัวแทนของหญิงสาวที่มีโทนสีผิวเย็น.ผิวขาว = เส้นเลือดเป็นสีเขียว เป็นหญิงสาวที่มีโทนสีผิวที่อบอุ่นคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าหญิงมีผิวขาว? ลิป v2 หญิงสาวเย็นหรือโทนอากาศอบอุ่น? ตรวจสอบรายการที่สมบูรณ์แล้วดูว่าสีของหญิงจะเหมาะกับสีปาก

ลิปสติกที่สามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณ

ริมฝีปากเป็นสถานที่ที่มีความโดดเด่นบนใบหน้า, มันเป็นเพราะคุณจะต้องพูดว่ามีการย้ายริมฝีปากตลอดเวลา. และมันเป็นสิ่งสำคัญที่คนอื่นๆเห็นมัน.ลิปแก้ปากดํา และอาวุธหลักของผู้หญิง หลายคนไม่สามารถหลบหนีลิปสติกที่สามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณ. โอเค, ลองมาดูวิธี8ลิปสติกจะทำให้ริมฝีปากของคุณ. เด้งได้ดีลิปสติก

1. ขัดปากเพื่อให้ปากอ่อนนุ่มใช้ขัดปากหรือแปรงสีฟันเพื่อทำความสะอาดริมฝีปาก การนวดและขัดผิวนี้ ลิปสติกยาวนานและมีความสามัคคี. ไม่เสียเงินที่จะซื้อลิปสติกราคาแพง. ลิปสติกสามารถอยู่กับริมฝีปากของคุณลิปสติก

2. สนทนากับปากมีบาล์มริมฝีปากธรรมชาติพร้อมคอนซีลเลอร์ และวาดปากใหม่ด้วยซับ การบังคับให้ริมฝีปากมีลักษณะเหมือนลิปสติก

3. บลัชลิปสติกให้สวยงามจากการใช้งานที่เรียบง่ายของธรรมดาเพื่อเริ่มต้นด้วยการใช้ซับปากลิปแก้ปากดํา จากนั้นค่อยๆสี อย่าลืมผสมสี ปากของคุณจะดูมีมิติมากขึ้น

4. ลิปสติกวาดเฟรมด้วยคอนซีลเลอร์วันที่ผมไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรกับริมฝีปาก.ลิปแก้ปากดํา เพียงแค่ใช้คอนซีลเลอร์ลิปสติก ปากของคุณจะดูฟูลเลอร์เด้งขึ้นลิปสติก

5. ทำให้ปากของคุณดูอวบอ้วนด้วยคอนซีลเลอร์ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร เพียงแค่ซับปาก และใช้คอนซีลเลอร์ตรงกลาง แล้วตามด้วยลิปสติกอีก ปากของคุณจะดูแน่นหนาขึ้น

6. เลือกลิปสติกเพื่อให้เข้ากับโทนสีผิวของคุณการค้นหาลิปสติกที่ทำให้คุณ  "เกิด " ไม่ยากเพียงแค่ยอมรับสีและเลือกสีที่เหมาะกับคุณลิปแก้ปากดํา ฉันไม่ชอบสีเพียงอย่างเดียว. โปรดจำไว้ว่า. ปากลิปสติกผิวหน้าของคุณดูผอมบางและลิปกลอส เหมาะสำหรับบางสถานการณ์เท่านั้น

7. ทาปากบาล์มหากคุณมีปัญหากับปากและฟันมันเป็นเรื่องยาก ลองดูวิธีการทำงานนี้ เริ่มต้นด้วยการเขียนข้าม ริมฝีปากในครั้งแรก จากนั้นลากเพื่อมาบรรจบกัน นี่คือมัน.

8. ริมฝีปากที่ละเอียดอ่อนรอบริมฝีปาก ลิปแก้ปากดําใช้ลิปสติกตรงกลางริมฝีปาก จะทำให้ดูละเอียดอ่อนมากขึ้น, หวานมากขึ้น.

สูตรครีมที่สามารถช่วยรักษารอยแผลเป็นสิว

ปัญหาสิวที่สาวๆหลายคนจะอายที่จะนั่งและแก้ปัญหา นั่งและดูมันมีสิวสีดำบนมัน, อย่างไรก็ตาม. มันเป็นสิ่งที่ไม่ดีที่จะทำให้ใบหน้าของเราไม่สว่าง ไม่เรียบมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาสิวยากขึ้น! แต่สาวๆไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพราะวันนี้มีสูตรครีมที่สามารถช่วยรักษารอยแผลเป็นสิว.สูตรของสิวสีดำที่สามารถทำได้ในวิธีที่ง่าย. ราคาไม่แพงครีม v2 ของแท้มันเป็นธรรมชาติ. เช่นเดียวกับเจ้าชายแต่สิ่งที่เป็นที่เรามองไปที่สูตร ' สิวสีดำ ' ที่จะเรียนรู้ผิวสีดำโดยไม่ต้องผิวหนังเคล็ดลับที่ดีกว่าที่จะบอกคุณ! ขอบคุณ

1. ครีมน้ำผึ้งสามารถบำรุงผิวความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากความมืด สูตรนี้เป็นเรื่องง่าย สามารถทำได้ทุกวันก็คือการใช้น้ำผึ้งเหนือใบหน้า ทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออกอย่างละเอียด

2. หอม, หลายคนอาจจะไม่ทราบว่าหอมที่เราใช้ในการปรุงอาหารมัน. สามารถช่วยลดจุดด่างดำได้ โดยวิธีการที่เป็นเรื่องง่าย ยานยนต์ครีม v2 ของแท้ น้ำบดที่จะออกมา จากนั้นชี้ไปที่เครื่องหมายสีดำ ทิ้งไว้สักครู่และล้างออกอย่างละเอียด

3. ครีมมะนาวที่เรารู้ว่ามะนาวมีผลกระทบที่เป็นกรดอ่อนๆที่สามารถช่วยลบวงกลมมืดหรือจุดด่างดำ สาวที่มีปัญหากับจุดสามารถใช้น้ำมะนาวเพื่อช่วยลดจุดด่างดำ ครีม v2 ของแท้เพียงแค่นำน้ำมะนาวที่มีผลไม้มะนาว จากนั้นจึงทำเครื่องหมายสีดำ ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างอย่างละเอียด ไม่แนะนำให้ใช้สำหรับผิวบอบบาง

4. ครีมน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิวให้ดูมีสุขภาพดี หญิงที่มีผิวดำหรือแห้งสามารถใช้สูตรนี้เพื่อช่วยฉัน เพียงนำน้ำมะพร้าวครีม v2 ของแท้มาก่อนซักใบหน้าหรือก่อนนอน ผิวเรียบเนียนและเรียบง่ายแน่นอน มันสามารถช่วยแก้ปัญหาสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับสิวหรือจุดสีดำ, แล้วฉันไม่ได้ทำให้มันง่ายที่จะทำมัน. ฉันมีใบหน้าชัดเจน!

ฉันต้องการครีมให้สิวจางหายไป

คนที่กำลังมีปัญหาสิว ฉันต้องการครีมให้สิวจางหายไป วันนี้เรามีคู่มือที่จะช่วยให้สิวจางหายไป ราคาไม่แข็งแรง เพื่อดูดีกว่าที่เราสามารถกอบกู้ใบหน้าของเรากลับไปล้างสิวฟรีเจ Hiruscar ป้องกันสิวมีกรดที่ช่วยลบจุดด่างดำจากสิวครีมวีทู ลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและสิ่งสกปรก decomposes ที่อุดตันรูขุมขน รอยแผลเป็นของสิวและสิวทำลายขึ้นถ้าสิวเป็นการอักเสบที่เป็นสิว, มันจะไปนอน. ฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเพื่อบรรเทาอาการ.

Clinda-M ครีมเป็นรอยแผลเป็นสิวที่ชัดเจนที่ช่วยฆ่าสิว. เร่งสิวแห้งเร็ว สำหรับอาการปวดหัวสิว, สิว, สิว, สิว, สิว, สิว, สิว, ไม่มีหัวไปที่หัวเพื่อสิวออก.สามรายการ Melano CC วิตามินซีเข้มข้นจากญี่ปุ่น ช่วยให้ชัดเจน. ลดจุดด่างดำจากสิวได้ดี สีผิวเป็นที่สอดคล้องกัน. ยังคงรู้สึกว่ารูขุมขนมีขนาดเล็กเล็กน้อยเซรั่มต่อต้านริ้วรอยจากสิวลดผิวหน้าครีมวีทู ผิวนุ่มและเรียบเนียนคนที่กำลังมีปัญหาสิว ฉันต้องการให้สิวจางหายไป วันนี้เรามีคู่มือที่จะช่วยให้สิวจางหายไป ราคาไม่แข็งแรง เพื่อดูดีกว่าที่เราสามารถกอบกู้ใบหน้าของเรากลับไปล้างสิวฟรี

ห้ารายการดูดซับสิว คนที่กำลังมีปัญหาสิว ฉันต้องการให้สิวจางหายไป วันนี้เรามีคู่มือที่จะช่วยให้สิวจางหายไป ราคาไม่แข็งแรง เพื่อดูดีกว่าที่เราสามารถกอบกู้ใบหน้าของเรากลับไปล้างสิวฟรีสิวในเวลากลางวัน miacare วางสิวแล้วดูเรียบมาก ครีมวีทูสามารถแต่งหน้าได้ตามปกติ นอกจากนี้ยังช่วยให้ดูดออกหนองเป็นอย่างดี ช่วยเหลือสิวหายไปกับฉัน

ครีมเคล็ดลับที่จะกระชับรูขุมขน

วันนี้เราต้องการที่จะแบ่งปันครีมเคล็ดลับที่จะกระชับรูขุมขน.ครีม v2  สำหรับทุกคนที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง ผิวไม่เรียบ 5วิธีดูแลผิวเหล่านี้ ให้แน่ใจว่ารูขุมขนบนใบหน้าจะมีขนาดเล็ก ผิวเรียบเนียนเพื่อดูว่าดี!

1. ทำความสะอาดผิวที่สำคัญที่สุดทำความสะอาดใบหน้าทุกเช้าและก่อนนอนก็มีความสำคัญมาก มันเอาไขมันส่วนเกินและสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน. การทำความสะอาดเป็นเรื่องง่ายเพียงใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้า จากนั้นใช้โฟมหรือสบู่อ่อนๆเพื่อทำความสะอาดผิวและสครับเพื่อขัดสิ่งสกปรกออกจากพื้นผิว สุดท้ายด้วยครีมบำรุงผิวให้เรียบเนียนและกระชับรูขุมขน ถ้าทำอย่างสม่ำเสมอรูขุมขนจะมีขนาดเล็ก นอกจากนี้ยังช่วยในการล้างใบหน้ากับมัน.

2. ทาครีมกันแดดทุกวันแสงแดดเต็มไปด้วยรังสียูวีที่ทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดคอลลาเจนและอีลาสติในร่างกาย เป็นผลให้รูขุมขนขยายตัว ผิวหน้าหมองคล้ำและริ้วรอยลึก ปกป้องผิวจากรังสียูวีด้วยครีมกันแดดด้วย SPF 30-50 ครีม v2 สำหรับผู้หญิงที่รูขุมขนกว้าง, แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่ไม่มีน้ำมัน. จะไม่อุดตันรูขุมขนทำให้เกิดการอักเสบของสิว.

3. ล้างใบหน้าด้วยน้ำเย็นหรือบีบอัดด้วยน้ำแข็งรูขุมขนกระชับใช้น้ำเย็นล้างใบหน้าของคุณในตอนเช้าหลังจากล้างด้วยน้ำอุ่น ใช้ผ้าเพื่อตัดน้ำแข็งและค่อยๆบีบอัดพื้นผิวหลังจากซักผ้า มันเป็นวิธีที่จะปิดรูขุมขน เพราะผิวมีความร้อนด้วยน้ำอุ่นที่รูขุมขนขยายตัว ครีม v2 ดังนั้นการปิดรูขุมขนหลังจากทำความสะอาดเป็นขั้นตอนสำคัญ ช่วยปกป้องผิวจากเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกอื่นๆที่อาจทำให้รูขุมขนอุดตัน

4. มาร์คหน้าเพื่อกระชับรูขุมขน ผิวเรียบเนียนมาร์คหน้ากับหน้ากากกระชับรูขุมขนโดยใช้2ไข่ขาวและ1น้ำมะนาวร่วมกันแล้วผสม2ช้อนโต๊ะข้าวโอ๊ตผสมและผสมอีกครั้งแล้ววางลง บนใบหน้าใช้นิ้วกลางของคุณและนิ้วมือนวดสครับ30นาทีแล้วล้างด้วยน้ำครีม v2  จากนั้นครีมบำรุงผิวหน้าด้วยสารสกัดจากธรรมชาติเช่นมะละกอว่านหางจระเข้หรือแตงกวาจะช่วยให้ความชุ่มชื้นและความชุ่มชื่นของผิวหลังหน้ากาก

5. ผิวแห้ง, ทำความสะอาดรูขุมขน.ในรูขุมขนจะเต็มไปด้วยสิ่งสกปรกที่อุดตันมากไขมัน, สารตกค้างเครื่องสำอาง รวมถึงฝุ่นละอองจากมลภาวะ, ดังนั้นสาวควรเอาเซลล์ผิวเก่าที่จะเอาออกและความสมดุลของผิว. โดยใช้ผงขัดผิวด้วยโซดา ครีม v2 ผสมน้ำโซดา1ช้อนชา นวดใบหน้าเป็นวงกลมแสงโดยใช้นิ้วกลางและปลายนิ้วของคุณ ทิ้งไว้ประมาณ5นาทีแล้วล้างออก สิ่งสกปรกบนพื้นผิวจะหลุดออกไป

อาหารเสริมในกลุ่มของการดูแลผิว

กลับไปครั้งที่5กับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในพฤษภาคม.แต่วันนี้เป็นอาหารเสริมในกลุ่มของการดูแลผิวอื่นๆ.จากดวงตาแห่งความรักและความสุขของฉันยาวเกินไปผมต้องการที่จะพูดคุยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก่อนฉันไม่ได้ปรับปรุงอาหารเสริมอาหารเสริม Auswelllife ใหม่ในช่วงเวลาของการรับประทานอาหารเสริม.ด้วย๕๕๕๕และการตระเวนของการทำงานหนักและสิ่งที่น่าสนใจบางอย่างที่จะทำเพื่อดูมัน. ..เริ่มต้นชีวิตใหม่: คอลลาเจนลิฟท์ Resveratrol บวกนี้คืออะไร อะไรคือ Resveratrol? ...

Resveratrol เป็นสารที่มีการใช้งานในอนุมูลอิสระ.กำจัดสารพิษในเซลล์ร่างกายของคุณด้วย SIRT1 เพื่อช่วยให้เซลล์ผิว.มันจะช่วยให้ดูเด็กที่มีอายุน้อยกว่า o_O! นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดี.ด้วยไวน์แดงคอลลาเจนและไฮยาลูโรมาเป็นอย่างดีวันนี้เต็มไปด้วยทันทีวิธีการกิน: กิน1-2 แท็บเล็ตวันหลังอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันการรับประทานอาหาร: ผิวดูอ่อนและจากนั้นเรากินมากฉันต้องพยายามที่จะชุ่มชื้นมัน.เมื่อจะกินมันดูอ่อนกว่า FUREFOOนี้เป็นที่ดีที่สุดในชีวิตประจำวัน.มันได้รับรอบสำหรับ5-6 ปีและมีการรับประกันว่าจะนำมาจากวิตามินที่ดีที่สุดในโลกเป็นอนุพันธ์ปกป้องผิว.มันเป็นที่รู้จักกันดีว่ามันเป็นที่น่าสนใจมาอะไรบางอย่างของ7กฎ?

1. บางผงเห็ดขาวอาจได้ยินเสียง  "อริน " เป็นแนวโน้มที่มาสามปีที่ผ่านมา.เครื่องสำอางด้วยวิตามินอีช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของผิวได้ดีขึ้นคอลลาเจนไม่สามารถช่วยแต่ยังช่วยให้ผิวชุ่มชื่นด้วยความคิดที่ว่าหูสีขาวสามารถถือได้มากมันเป็นโฟมที่ช่วยในการกำจัดอนุมูลอิสระในร่างกายที่จะช่วยฟื้นฟูเยาวชนอ่อนเยาว์.ผิวเป็นบริษัท

2. สะโพกกุหลาบที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุวิตามินซีคือ20ครั้งสูงกว่าตะกั่วที่จะช่วยให้ผิวกระจ่างใสลดเลือนริ้วรอยและเซลล์ผิวสัมผัสอาหารเสริม Auswelllife กับแสงแดดและมลพิษ

3. สารสกัดจากเปลือกนอกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพเพื่อลดกระจุดด่างดำ
มีคุณสมบัติที่ช่วยแก้ปัญหาคอลลาเจนและลาซาที่เป็นสาเหตุหลักของการรับประทานอาหาร

4. L-Cysteine เพื่อช่วยลดเม็ดสีเมลานิน, อาหารเสริม Auswelllife การกำจัดของเซลล์ผิวในร่างกาย.และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

5. สารสกัดจากขมิ้นเพื่อขจัดสิวกระและริ้วรอยและเสริมสร้างเซลล์ผิว

6. ใยหินสารสกัดต้านการอักเสบเพื่อลดการอักเสบของเซลล์ผิวเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดนอกจากนี้ยังช่วยให้มีโรคหวัดเช่นกัน.

7. เสริมสร้างร่างกายการแลกเปลี่ยนความคิดและโปรตีนในภาวะโลกร้อนโครว์คืออะไร? ทางเลือกสำหรับมังสวิรัติคืออะไร?รู้สึกสะดวกอาหารเสริม Auswelllife สบายด้วยการออกกำลังกายแบบดั้งเดิม)

วิตามินอาหารเสริมสำหรับการดูแลผิวในประเทศญี่ปุ่น

หลังฤดูหนาวนี้ และฟางมีปัญหาผิวแห้งและสิวมากมาย วันนี้, ผมบอกวิตามินอาหารเสริมสำหรับการดูแลผิวในประเทศญี่ปุ่น, แล้วศึกษาข้อมูลที่เธอได้รับความปลอดภัยจากแอบถามข้อมูลจากสุทธิ. บทความนี้เป็นแหล่งที่ดีของอาหารจากญี่ปุ่นที่จะเห็นทั้งหมดที่สามนอกจากนี้3ยังมีซินซินนาติ คอลลาเจนผงและฟางผสมเข้าด้วยกันเริ่มต้นจากแรก วิตามิน Auswelllife เธอเรียกว่า SHIHADA (SHIHADA) ซึ่งเป็นสูตรที่เข้มข้น จากประเทศญี่ปุ่นที่สกัดจากธรรมชาติ ไม่สังเคราะห์สารเคมีหรือใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ยังช่วยในการขจัดสารพิษจากตับและร่างกายด้วย. ประโยชน์ของการรับประทานชิมาดะจะช่วยชะลอริ้วรอย สารต้านอนุมูลอิสระลดหมอง ปกป้องผิวจากแสงแดด ลดการเสื่อมสภาพของร่างกาย, ผิวสดใสกับออร่ารูขุมขนกระชับ ผิวเรียบเนียนกับลูกน้อยของฉัน

ใน1กล่องจะมีทั้งหมด๕๐ วิธีการรับประทานอาหาร: ใช้เวลา1เม็ด2ครั้งต่อวัน-ก่อนนอนท้องว่าที่สองคือชซีวิตามินซี 60DAY, วิตามิน c วิตามิน D วัน๖๐เป็นวิตามินซีเพื่อลดวงกลมสีเข้มบนใบหน้า, ลดจุดด่างดำกระที่จะค่อยๆจางหายไป วิตามินซีเป็นประโยชน์อีกประการหนึ่ง มันจะช่วยในการดีท็อกซ์ออกตับและดีท็อกซ์ตับ. ผิวจะดูดีที่จะเห็นมันขึ้น. วิตามิน Auswelllife (เป็นผู้ช่วยที่ดีขึ้นการดูดซึมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่นๆวิธีการกิน: ใช้เวลา1เม็ดวันละครั้ง, 2 ครั้งต่อวันหลังอาหารเช้า-แล้วเย็นตามด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำที่ไม่แช่เย็นสุดท้ายคือเมจิคอลลาเจนผงอะมิโนคอลลาเจนแป้งฝุ่นเป็นอาหารเสริมคอลลาเจนจากประเทศญี่ปุ่น

คอลลาเจนที่มีความเข้มข้นสูงสกัดจากปลา๑๐๐% เพื่อกระชับผิวให้ผิวเนียนนุ่มลดเลือนริ้วรอยและป้องกันริ้วรอยใหม่ในกล่องเดียวคือ๒๐๔กรัม ฉันมีประมาณ28วัน.รับประทานอาหาร: 1 ช้อนโต๊ะ (หรือ 2 teaspoonsfuls) ผสมเป็นเครื่องดื่มร้อนวิตามิน Auswelllife และเย็น ละลายในน้ำร้อนและเย็น (ในน้ำเย็นจะใช้เวลาในการละลายนานขึ้น)รู้สึกหลังจากที่รับประทานอาหารหลังจากไม่กี่เดือนที่จะกินทั้งสามที่เพิ่มเข้าด้วยกันสำหรับเดือนที่เห็นได้ชัดเล็กน้อยคือผิวดูกระจ่างใสมากขึ้น สิวจะลดลง, ผิวจากแห้ง, ดูเรียบ, ผิวหนังและร่างกายดูมีสุขภาพดี.อะไรบางอย่างของอาหารสำหรับผิวที่จะออกจากวันนี้. หวังว่าหลายคนชอบมัน. ฉันจำเป็นต้องออกมาก่อน เห็นคุณในบทความถัดไปที่จะติดตามของมันกับฉัน, น้องสาว!

วิธีการเลือกลิปสติกผิวขาว

วิธีการเลือกลิปสติกเชื่อว่าถ้าคุณเลือกที่จะให้เหมาะกับตัวเองและสถานการณ์. คุณจะดูสวยงามกว่าคนอื่นมันเป็นเวลาที่จะซื้อลิปสติกใหม่? ลิปปากชมพูเมื่อผมมองไปที่กระจกผมรู้สึกหมองคล้ำ ใบหน้าไม่สวยงามเป็นลิปสติกเก่า ที่อาจจะเป็นเพราะลิปสติกใหม่ของคุณไม่ตรงกับสีของผิวของคุณ. มันเป็นเวลาที่จะซื้อลิปสติกใหม่? เมื่อผมมองไปที่กระจกผมรู้สึกหมองคล้ำ ใบหน้าไม่สวยงามเป็นลิปสติกเก่า ที่อาจจะเป็นเพราะลิปสติกใหม่ของคุณไม่ตรงกับสีของผิวของคุณ. ถ้าคุณไม่พอถ้าคุณไม่พอดีกับสถานการณ์แล้วก็เป็น. ฉันหวังว่าเขา gossiping ยกเว้นสำหรับความงาม วันนี้, jar จุด com เป็นวิธีที่จะเลือกลิปสติก. ฉันไม่แน่ใจว่าสิ่งที่จะคิด.

วิธีการเลือกลิปสติกผิวขาวสาวสีขาวรู้ว่ามัน ลิปสติกเย็นมันเป็นเวลาที่จะซื้อลิปสติกใหม่? เมื่อผมมองไปที่กระจกผมรู้สึกหมองคล้ำ ลิปปากชมพูใบหน้าไม่สวยงามเป็นลิปสติกเก่า ที่อาจจะเป็นเพราะลิปสติกใหม่ของคุณไม่ตรงกับสีของผิวของคุณ. ถ้าคุณไม่พอจะจับคู่อย่างสมบูรณ์แบบกับผิวของคุณ มันเป็นสีชมพูเชอร์รี่และมันวาวแต่ไม่ได้เลือกสีน้ำตาลหรือสีดำ เชื่อว่าไม่ใช่หลักสูตร

ผิวแทนผิวสองโทนเหมาะสำหรับลิปสติกที่อบอุ่นเช่นกลีบกุหลาบชมพูหรือเฉดสีเบอร์รี่ (สีม่วงแดง) แต่ไม่เลือกสีลิปสติกที่มืดเกินไป ลิปปากชมพูไม่เหมาะกับสีผิวนี้ วิธีที่ดีที่สุดในการเลือกที่สว่างกว่าผิวดำขำลิปสติกสีน้ำตาลและเฉดสีของสีม่วงเหมาะสำหรับผิวที่มืดที่สุด เป็นต้นบ๊วยสีหรือช็อคโกแลต ผมเกิดกระจ่างใสกว่าใคร ถ้าคุณต้องการที่จะเพิ่มความสนุก, มันอาจเลือกสีส้มหรือไปกับสีนีออน.

ภายในเป็นลิปสติกโฮมเมด

ในฐานะที่เป็นผู้ติดตามลิปสติก, ฉันรู้ประวัติศาสตร์ของลิปสติกวันนี้. แม่มดที่จะเป็นนางฟ้าเครื่องสำอางที่จะหาประวัติศาสตร์ของ ลิปสติกที่จะหญิงรู้กัน มีบางสิ่งที่คุณอาจไม่ทราบ. ดูเหมือนว่ามันจะเป็นที่น่าสนใจ ...ประวัติของลิปสติกกับบางสิ่งบางอย่างลิป v2 ที่คุณอาจไม่ทราบ.ลิปสติกเป็นรายการอื่นที่ผู้หญิงทุกคนต้องมีในถุง เมื่อมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะรับริมฝีปากที่จะทำให้มันดูสวย. ประวัติของลิปสติกได้มาถึง. มีจำนวนมากของเรื่องราวเกี่ยวกับลิปสติกที่บางคนอาจจะไม่ทราบว่า.ประวัติความเป็นมาของลิปสติก

ขึ้นอยู่กับหลักฐานของกล่องเครื่องสำอาง ภายในเป็นลิปสติกโฮมเมด. อัญมณีที่ได้รับการบดกับผงดี. มันไม่น่าเชื่อว่า๕๐๐๐ปีที่ผ่านมา, ผู้หญิงในที่ราบ Mesopotamia รู้ว่าปาก. หลักฐานทางประวัติศาสตร์ของชาวอียิปต์พบว่าบนกระดาษกกเป็นกระจกหญิง และเป็น lipsticking ในอดีตผู้หญิงมองโกเลียเอาขี้ผึ้งและไขมันสัตว์ที่จะปากเพื่อป้องกันการแตกแห้ง ลิป v2 ในสมัยโบราณผู้หญิงนำเบอร์รี่สีแดง ความงดงามของริมฝีปากของพวกเขาในยุคกลาง 1500 ' s, ริมฝีปากสีแดงเป็นเรื่องของสังคมสูง. ผู้หญิงสามัญที่มีริมฝีปากสีแดงจะเห็นว่าผู้หญิงที่ยากจนหรือโสเภณีแดงสำหรับผู้ชายที่มีใจ ริมฝีปากแดงเป็นเรื่องของสังคมสูงเท่านั้นที่จะเห็นภาพของเอลิซาเบธ1กับผิวซีด, แต่ริมฝีปากสีแดง. เมื่อเวลาของเธอ ลิปสติกถูกแบนจากคริสตจักร ลิปสติกสีแดงกลายเป็นสัญลักษณ์ของชั้นเรียนที่ต่ำกว่า

ใน๑๗๗๐, ลิปสติกเป็นเรื่องราวของแพทย์แม่มด. ลิปสติกเป็นเหมือนเสน่ห์ รัฐสภาของอังกฤษได้ผ่านกฎหมายอนุญาตให้คนยกเลิกการแต่งงาน ลิป v2 ถ้าพวกเขาเชื่อว่าตัวเองจะถูกล่อลวงโดยผู้หญิงที่มีลิปสติกในตอนท้ายของ 1800, ภาพยนตร์เรื่องนี้ยังเป็นสีดำและสีขาว. เซียร์ Roebuck นำเสนอปากที่เต็มไปด้วยแก้มและแก้มเข้ม เพื่อที่จะทำให้ปากสีธรรมชาติแสดงให้ดูโดดเด่นบนฟิล์มขาวดำใน๑๘๘๔บริษัทเครื่องสำอางชื่อ Guerlain ทำลิปสติก ที่บรรจุในผ้าไหมที่มีแปรงปาก และแรกก็เรียกว่า  "ลิปสติก " จน 1915s. มอทำให้ลิปสติกโลหะไส้แรก ทำให้ลิปสติกสบาย ในปีเดียวกันบริษัทที่มีชื่อเสียงเช่นชาแนล, Guerlain, เอสเต้ลอร์เดอร์และเอลิซาเบธเริ่มผลิตลิปสติก

คนที่มีอาการแพ้ลิปสติก

คนที่มีอาการแพ้ลิปสติก. อาการแตกต่างกันไป มันขึ้นอยู่กับว่าคนที่แพ้มากหรือแพ้. ถ้าอาการแพ้อาจจะเป็นเพียงริมฝีปากแห้ง คนที่มีอาการแพ้ลิปสติก. อาการแตกต่างกันไป มันขึ้นอยู่กับว่าคนที่แพ้มากหรือแพ้. หากคุณแพ้มันอาจจะเป็นริมฝีปากแห้ง,ลิปแก้ปากดํา แต่ถ้าคุณแพ้ริมฝีปาก. บวมหรือ suffocation เมื่อโรคภูมิแพ้หยุดใช้ลิปสติกทันที. จากนั้นเปลี่ยนเป็นลิปสติกอีก, เช่นการใช้ลิปสติกโดยไม่ต้องน้ำหอม,

แพ้เครื่องสำอางเป็นส่วนใหญ่. ดังนั้นบางคนอาจสูญเสีย. อย่างไรก็ตาม, บางคนไม่ได้แพ้ลิปสติก. จะพบว่า1ใน๕,๐๐๐,๐๐๐คนมีอาการแพ้ลิปสติกโดยธรรมชาติ.อย่างไรก็ตาม, ใช้ลิปสติกบนริมฝีปาก, ซึ่งเป็นเนื้อเยื่ออ่อน. วันละหลายครั้งและสัมผัสริมฝีปากเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดอาการแพ้ง่ายกว่าพื้นที่อื่นๆของลิปสติก. ลิปแก้ปากดําส่วนใหญ่เกิดจากสารปนเปื้อนในน้ำหอมและสี. แต่แนวโน้มของการสูญเสียลิปสติกได้ลดลงในการสั่งซื้อ. ทั้งนี้เนื่องจากผู้ผลิตใช้วัตถุดิบที่บริสุทธิ์ มีสารปนเปื้อนน้อยในการผลิตของลิปสติก. นอกจากนี้ลิปสติกด้วยนิ้วมือ อาจทำให้เกิดการติดเชื้อบนริมฝีปาก.

สาเหตุของการแพ้ลิปสติก

1. น้ำหอมในลิปสติกสารบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการแพ้.

2. สีในลิปสติกประกอบด้วยสารปนเปื้อนและบางสีทำให้ริมฝีปากมีความไวต่อแสงแดด.

ลิปสติกที่มีไขมันและน้ำมันน้อยลง อาจทำให้ริมฝีปากแห้งหลุดได้ง่าย

4ฟิลเลอร์อื่นๆบางคนมีผลของการเร่งลิปสติก.

ลิปสติกเป็นลิปสติกเครื่องสำอาง ความชุ่มชื่นทำให้ริมฝีปากสวยงามและปกจะมีข้อบกพร่องของริมฝีปาก หากลิปสติกเป็นส่วนผสมของลิปแก้ปากดําสารต้องห้ามเช่นนิกเกิลโลหะหรือตะกั่ว มันอยู่ในสีที่ใช้ในอุตสาหกรรม มันจะทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรง. พิษรุนแรงและการดูดซึมเข้าสู่ระบบทางเดินอาหาร. ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้, อาเจียน, เวียนหัวหรือริมฝีปากที่เบลอ, สีแดงบวมหรือบวม.

แม้แต่ลิปสติกมาตรฐาน แต่ใช้ลิปสติกริมฝีปาก. เนื้อเยื่อนุ่มวันละหลายครั้ง และสัมผัสริมฝีปากเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้ได้ง่ายกว่าพื้นที่อื่นๆ สาเหตุของอาการแพ้ น้ำหอมเป็นส่วนผสมของลิปสติก หรือบางทีสารกระตุ้นการแพ้ ลิปสติกบางคนอาจจะตอบสนองกับแสงแดด. ทำให้ผิวหนังอักเสบ. ลิปสติกด้วยไขมันและน้ำมัน ริมฝีปากแห้งแตกแพ้เป็นต้น ช่วงของภูมิแพ้อยู่ในช่วงของ7-10 วัน สีลิปสติกที่มีอาการแพ้มากที่สุดกับกลุ่มคือสีส้ม, สีชมพูและสีแดง. การสูญเสียทั้งหมดไม่ได้

ขณะนี้ลิปสติกถูกออกแบบมาเพื่อใช้ในหลายวิธี ครีมเป็นแวววาวด้านข้างและอื่นๆอีกมากมาย ซื้อลิปสติกควรจะใช้บนริมฝีปาก. ลิปแก้ปากดํานอกเหนือจากการทดสอบพื้นผิวของลิปสติก สีของลิปสติกที่เห็นบนเคาน์เตอร์. มันไม่ได้เป็นสีที่แท้จริงที่จะเห็นบนริมฝีปาก. ลิปสติกเวลาทดลองมันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าสีที่มีความพึงพอใจ กลิ่นของการทดลองลิปสติก. กลิ่นที่ดี? แต่ละยี่ห้อลิปสติกไม่ได้เหมือนกัน. ให้แน่ใจว่าเมื่อใช้ลิปสติกบนริมฝีปาก. จะไม่น่ารำคาญ

ครีมบำรุงผิวมีความสวยงามและเรียบเนียน

หากมีการกล่าวถึงว่าสมุนไพรที่จะครีมบำรุงผิวมีความสวยงามและเรียบเนียนแล้วว่านหางจระเข้เป็นชื่อแรก คนคิดกันว่านหางจระเข้ (ว่านหางจระเข้) มีคุณสมบัติที่ช่วยปกป้องผิว เพื่อดูความงามตามธรรมชาติเช่นเดียวกับการบรรเทาการเผาไหม้ เกิดจากดวงอาทิตย์เช่นกันนอกจากนี้ว่านหางจระเข้ สามารถใช้ได้หลายวิธีเช่นผิวเยลลี่ ครีม v2 ของแท้หน้ากากว่านหางจระเข้หรือหน้ากากกระบวนการเตรียมน้ำว่านหางจระเข้ว่านหางจระเข้มีอายุมากกว่า1ปีและแช่ในน้ำเปลือกหอย15นาทีและล้างหลายครั้งจนกว่ายางจะออกมาทั้งหมดยางของว่านหาง สามารถระคายเคืองผิวหนังจากนั้นลอกออกจากเจล เจลลี่ที่จะล้างอีกครั้ง ก่อนที่จะหมุนหรือบีบอย่างละเอียดที่จะนำไปใช้

ว่านหางจระเข้มันเป็นประโยชน์มากที่สุดเมื่อใช้ตัดทันทีเพื่อให้ใช้ว่านหางจระเข้สด มันจะดีกว่าผลิตภัณฑ์ที่ประมวลผล.นอกจากนี้อย่าลืมทดสอบโรคภูมิแพ้ โดยเยลลี่ของว่านหางจระเข้ นำไปใช้กับผิวที่บอบบางเช่นใต้แขนหรือแขนรั้ง เพื่อดูการระคายเคืองก่อนใช้งานการดูแลผิวด้วยที่พักจระเข้แห่งในการลดจุดด่างดำ คุณสามารถนำวุ้นจระเข้ ครีม v2 ของแท้ใช้กับผิวหนังหรือร่างกาย เพื่อลดสิวและจุดด่างดำ คุณไม่ควรใช้มันในการอักเสบของสิวหรือสิวเพื่อป้องกันการระคายเคือง.ถ้าคุณมีการเผาไหม้, scalds หรือการเผาไหม้ใช้น้ำว่านหางจระเข้สดหรือโลชั่นกับว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ ทาบนผิวหนังที่มี เคืองและเผาไหม้ เพื่อบรรเทาอาการปวดหลังจากที่มีการปรับปรุงอาการ คุณสามารถหาวิธีที่จะขาวผิวหนังของคุณ. > > ที่นี่.

ใช้นิ้วสัมผัสของว่านหางจระเข้บนพื้นผิวขรุขระเช่นข้อศอกหัวเข่าหรือส้นเท้าแล้วล้างด้วยน้ำสะอาด เพื่อทำให้ผิวขาวถ้าคุณเป็นคนที่อยู่ข้างหน้าของมัน เจลอาบน้ำว่านหางจระเข้บนใบหน้าประมาณ20นาที2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ผิวขาว, แต่ถ้าคุณเป็นผิวแห้ง. ครีม v2 ของแท้ผสมน้ำมันมะกอก และไข่แดงลง ว่านหางจระเข้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวคุณน้ำว่านหางจระเข้มันจะช่วยบำรุงผิว เรียบและชื้น สมุนไพรไทยนอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติพิเศษอื่นๆทำให้ผมดูเงางามและกำจัดรังแคได้เช่นเดียวกับการดื่มน้ำ กับสารต้านอนุมูลอิสระ ผิวดูอ่อนกว่าวัยว่านหางจระเข้มันเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสมุนไพร ผู้หญิงควรพยายามสำหรับความงาม จากหัวจรดเท้า

ครีมขัดผิวในธรรมชาติที่สวยงาม

ครีมขัดผิวในธรรมชาติที่สวยงาม, หญิงรู้ว่าสูตรที่ปลอดภัย. ไม่มีผลข้างเคียงนอกจากนี้ยังเป็นสูตรที่มีความงามราคาถูก ฉันไม่ต้องมีราคาแพง สครับและหน้ากากในตัวได้อย่างง่ายดายพระเอกที่จะทำให้สาว ผิวที่ชัดเจนเป็นที่มืดมันเป็นแตงกวาสครับแตงกวากับแตงกวาสูตรคืออะไร?แตงกวาเป็นผักที่อุดมไปด้วยน้ำ มันเป็นพื้นผิวที่อ่อนโยนบนผิวหนัง.ครีมวีทู เมื่อเราทำสครับและหน้ากากแตงกวาโภชนาการจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวลึกอย่างลึกซึ้งหากสาวๆได้เพิ่มส่วนผสมอื่นๆ การเพิ่มลงในนั้นผิวขาวเร็วขึ้นและเป็นสองเท่าของแสงสว่าง ผิวมีความสวยงามที่จะสัมผัสอย่างลึกซึ้งหน้ากากขัดผิวหน้าด้วยแตงกวาเราต้องออกจากที่นี่สูตร1แตงกวา + โยเกิร์ต + น้ำผึ้งสับแตงกวาเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นให้ขยี้น้ำ ให้ถั่วแตงกวา ผสมกับโยเกิร์ตรสชาติธรรมชาติและน้ำผึ้งผสมส่วนผสมเข้าด้วยกัน จากนั้นจึงขัดผิวอย่างนุ่มนวล สูตรนี้ยังจะขัดผิวด้วยเช่นกันโดยการเน้นที่จุดหยาบ, มันจะกระตุ้นการขัดของเซลล์ผิวตายเก่าที่จะตกออก. จากนั้นทิ้งผิวประมาณ20นาทีแล้วล้างออก

ครีมสูตร2แตงกวา + น้ำมะนาวเปลือกแตงกวาและตัดมันเป็นชิ้น ผสมกับน้ำมะนาว1จนส่วนผสมที่ดีจะกลายเป็นเหมือนกันจากนั้นขัดผิวหน้าและร่างกายอย่างอ่อนโยน หลังจากที่ขัดผิวเรียบแล้วให้มาสก์ผิวประมาณ10นาทีจากนั้นให้ล้างออกอย่างละเอียด สูตรนี้แนะนำทุกสัปดาห์ อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งกรดจากน้ำมะนาวจะกระตุ้นเซลล์ผิว ผิวจะกระจ่างใส นอกจากนี้แตงกวายังชุ่มผิวด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้หน้ากากแตงกวา ผิวมันครีมวีทู ผิวจะเป็นที่น่าจะลดลงมาก.สูตรอาหาร3แตงกวา + มะเขือเทศ + น้ำมะนาวตัดแตงกวาและมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็กๆ ปั่นด้วยน้ำมะนาว จากนั้นใช้ส่วนผสมบนใบหน้าและร่างกายตลอดทิ้งไว้ประมาณ20นาทีแล้วล้างอย่างละเอียด สูตรนี้มีทั้งวิตามินซีมะเขือเทศและน้ำมะนาวผมรับประกันว่าผิวมืด ถ้าคุณขัดและใช้ หน้ากากแตงกวาเหล่านี้เป็นรายสัปดาห์ผิวที่หมองคล้ำค่อยๆจางหายและเปิดเผยผิวขาวที่กระจ่างใสทั่วร่างกายเป็นธรรมชาติค่อนข้าง

สูตร4แตงกวา + น้ำผึ้งนำแตงกวามาลอก จากนั้นจึงตัดเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นก็ผสมกับน้ำผึ้ง1ช้อนโต๊ะเมื่อส่วนผสมนั้นดีกันมันเป็นผิวที่ต้องการมัน. มันสามารถขัดผิวหน้าและร่างกาย. จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ10นาทีแล้วล้างอย่างละเอียดสครับที่จะช่วยให้ผิวชุ่มชื่น เด็กผู้หญิงที่มีผิวแห้ง.เหมาะที่จะใช้สูตรนี้ค่อนข้างดี ผิวนุ่มและชุ่มด้วยสัมผัสที่ดีครีมวีทูมากสูตร5แตงกวา + ไข่ขาว + น้ำมะนาวใช้แตงกวาปอกเปลือกเป็นชิ้น จากนั้นหมุน จากนั้นจึงเพิ่มไข่ขาว และน้ำมะนาวผสมจะกลายเป็นเหมือนกันหรืออาจถูกรวมเข้าด้วยกันเป็นครั้งแรก เมื่อส่วนผสมเรียบเนียนและดี

มันถูกนำไปใช้บนใบหน้าและร่างกายตลอด.จากนั้นออกจากหน้ากากประมาณ20นาทีจากสารอาหารธรรมชาติเพื่อให้ผิวลึกมากขึ้น ล้างผิวให้สะอาดสำหรับการขัดผิวด้วยแตงกวาถ้าสาวๆเป็นประจำ ผิวมืด สีขาวใส ลดจุดด่างดำกระชับผิว ครีมวีทูรูขุมขนลดขนาดเล็กลง นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้สิวได้เป็นอย่างดีดังนั้น, สาวๆสามารถใช้เป็นสครับและหน้ากากแตงกวาเป็นหน้ากาก. ในขั้นตอนเดียวค่าที่ดีที่สุดสำหรับการฟอกสีผิวใดๆ, ความงามตามธรรมชาติ, ผู้หญิงรู้ว่าเราต้องขัด. หรือขัดผิวอย่างสม่ำเสมอขัดผิวแตงกวาและขัดผิวด้วยความช่วยเหลือของเซลล์ผิว ที่สำคัญ.เรายังทำให้. หน้ากากแตงกวาเป็น2ใน1ในที่มีและนี้เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับความงามที่มีแตงกวา.ความลับของธรรมชาติที่ดีทำให้ง่าย 21/10/2014 อย่าลืมที่จะทำมันทุกสัปดาห์, สาวๆ

ครีมสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกาย

ครีมสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายและสุขภาพผิวของคุณเป็นเรื่องปกติค่อนข้างตามปกติร่างกายของเราสามารถขจัดอนุมูลอิสระด้วยตัวเองแต่เมื่อร่างกายปานกลางกับอายุ. ประสิทธิภาพของการกำจัดอนุมูลอิสระจะลดลง. แต่การได้รับสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย.โดยการกินมันจะช่วยต่อสู้อนุมูลอิสระ. มันอยู่ไกลจากโรคและผิวครีม v2 .วันนี้เราจะพาคุณไปรู้ว่า. สารต้านอนุมูลอิสระคืออะไร? เพื่อทำตามนั้นสารต้านอนุมูลอิสระคืออะไร?สารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยชะลอการเกิดปฏิกิริยาที่ทำให้อนุมูลอิสระ.สาเหตุของริ้วรอย และสาเหตุของโรคมะเร็ง. รวมทั้งโรคอื่นๆอีกมากมายเพราะเมื่อร่างกายถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ

การเสื่อมสภาพของเซลล์. ร่างกายเริ่มเกิดขึ้น ไม่สามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่มาทำลายบางเซลล์มาบรรจบกันและนำไปสู่เซลล์ผิดปกติเช่นเซลล์มะเร็ง. และทำให้เกิดโรคเช่นเดียวกับโรค. 7.5แม้แต่ผิวที่ดูอ่อนเยาว์อย่างแน่นหนา มันถูกทำลายจนกว่าริ้วรอย มีริ้วรอยและเสื่อมสภาพผิว, กระและจุดสีดำเป็นเรื่องง่าย.พวกเขามีอนุมูลอิสระทั้งหมด ครีม v2 แต่สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพกับอนุมูลอิสระที่จะรุกรานร่างกายของตัวเอง.สารต้านอนุมูลอิสระแต่ละชนิดและหน้าที่Astaxanthin เป็นสมาชิกของครอบครัวแคโรทีน และถือว่าดีที่สุดในลำดับชั้นของสารต้านอนุมูลอิสระจะไม่ตอบสนองภายในร่างกายจะกลายเป็นอนุมูลอิสระ. Astaxanthin ที่สำคัญ

มันเป็นสารธรรมชาติที่สามารถพบได้อย่างง่ายดาย. นอกจากนี้ยังมีหน้าที่ที่จะช่วยให้ร่างกาย.บำรุงรอบดวงตา: Astaxanthin สามารถช่วยบำรุงดวงตาได้ สาเหตุของเซลล์ขนาดเล็กสามารถป้อนตาได้อย่างง่ายดายและสามารถใช้ได้ทันที ครีม v2 นี้สามารถช่วยบรรเทาการเสื่อมสภาพของประสาท. และมองเห็นภาพได้ชัดเจนความเป็นพิษ: นอกเหนือจากการกำจัดอนุมูลอิสระ Astaxanthin ยังสามารถปกป้องกับทุกส่วนของร่างกาย มันเป็นอิสระจากอนุมูลอิสระและแบคทีเรียเช่นเดียวกับแบคทีเรีย.การดูแลผิว: Astaxanthin เป็นสารที่จะเพิ่มความยืดหยุ่นของเซลล์ผิว. นอกจากนี้ยังช่วยลดเลือนริ้วรอย, กระและยังกระตุ้นเซลล์ผิวที่จะเสื่อมสภาพเช่นกัน.

แหล่งอาหารที่พบ: ปลาแซลมอน, อาหารทะเลและสาหร่าย.วิตามิน Aวิตามิน a เป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ไขมัน นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาวเพื่อทำงานที่สมดุลมากขึ้น. มันเป็นความรับผิดชอบสำหรับการดูแลของร่างกาย.ครีม v2 ภูมิคุ้มกันวิตามินเอสามารถช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน. มันจะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันภายในเพื่อกำจัดเชื้อแบคทีเรีย, ไวรัสและเชื้อโรคอื่นๆ.สกินแคร์: ช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพดี ผิวไม่หยาบ และลดความเสี่ยงของโรคผิวหนัง.สมดุล: วิตามิน A สามารถที่จะช่วยให้ความสมดุลของฮอร์โมนภายในร่างกายเพื่อความสมดุล นอกจากนี้ยังช่วยลดสิวเช่นกัน.

ผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยสารอาหารเสริมมากที่สุด

อาหารที่คุณต้องหยุดการซื้อและ12อาหารที่คุณควรกินมากขึ้น. คุณคิดว่าคุณกินอาหารเพื่อสุขภาพที่คุณคิด? ถ้าคุณกินผัก, ผลไม้, ธัญพืชและโปรตีนในความเปรียบต่าง, ถ้าคุณกินอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย. นอกจากนี้ยังสร้างอนุมูลอิสระมากอาหารเสริม Auswelllife ขึ้นภายในร่างกาย. น้ำตาลมากเกินไปและความอุดมสมบูรณ์ของโซเดียมจะทำให้คุณดูบวมกว่าที่คุณคิด, และนี่คืออาหารที่เลวร้ายที่สุด8และ12อาหารที่ยอดเยี่ยม!ผักที่ดีที่สุด: ผักใบเขียวเข้ม

ผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยสารอาหารเสริมมากที่สุดคือผักขมผักกาดเขียว มันเป็นผักที่มีโภชนาการมากที่สุด มันอุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและพืชที่ปกป้องเซลล์และสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ที่สำคัญคือแคลอรี่น้อยมาก นักวิชาการแนะนำว่า กินผักใบเขียวอย่างน้อย 1-2 ถ้วยต่อสัปดาห์ กินสลัดหรือนำไปแซนด์วิชมันไม่ดี ที่ต้องการที่จะกินสมูทตี้ที่มีสุขภาพดีสมูทตี้, อาหารเสริม Auswelllife มันสามารถผสมกับโยเกิร์ตกรีก. ใส่น้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย นี่คือความอร่อยผักที่เลวร้ายที่สุด: ผักอะไรในกระป๋อง

อาหารกระป๋องมักจะมีคุณค่าทางโภชนาการมาก ผักในรูปแบบของผักกระป๋องเช่นน้ำเค็มดอง แครอทกระป๋อง, แครอทกระป๋องมักจะไม่มีโภชนาการหรือเส้นใยเลย และเมื่อมันจะกินมันจะทำให้ร่างกายที่จะบวมสารอาหารมากขึ้น หากวิถีชีวิตของคุณอาหารเสริม Auswelllife ไม่ได้เป็นที่นิยมมากให้ไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ตหรือไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ต พยายามที่จะซื้อผักแช่แข็งแทนที่จะดีกว่า เพราะมันเป็นผักฟรีในอุณหภูมิต่ำ โภชนาการที่สมบูรณ์มากขึ้น และไม่มีโซเดียมที่จะกวนผักที่ดีที่สุด: ดอกกะหล่ำ, ดอกกะหล่ำและผักอื่นๆกะหล่ำ

คะน้าไม่ใช่ผักเท่านั้นในประเภทโภชนาการจนกว่าจะมีชื่อ cruciferous มีผักอื่นๆในครอบครัวกะหล่ำปลีเช่นดอกกะหล่ำดอกและผักอื่นๆอีกมากมายอาหารเสริม Auswelllife  ผักเหล่านี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและได้รับการพิสูจน์โดยโภชนาการเพื่อลดโรคมะเร็งและไขมันในช่องท้อง นอยด์และลูที่พบใน cruciferous ผักช่วยปกป้องดวงตาจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายต่อดวงอาทิตย์และอนุมูลอิสระในสภาพแวดล้อมที่เป็นประจำ

อาหารวิตามินเป็นยาที่ดีที่สุด

เมื่อพูดถึงการล้างพิษในร่างกาย อาหารวิตามินเป็นยาที่ดีที่สุด คุณจะประหลาดใจที่จำนวนของอาหารที่คุณชื่นชอบที่จะช่วยให้พิษร่างกายของคุณ-ตับ, ลำไส้ใหญ่ไตหรือผิว-และช่วยป้องกันการก่อตัวของสารพิษ นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องสารพิษจากมลพิษ. วิตามิน Auswelllife การติดยาสูบบุหรี่มือสองรวมถึงสารพิษอื่นๆ โดยการรับประทานผลไม้อร่อยผักสดถั่วและน้ำมันดังต่อไปนี้

1. แอปเปิ้ลเพราะในแอปเปิ้ลที่อุดมไปด้วยเพ. นี้เป็นเส้นใยอาหารที่สามารถดักคอเลสเตอรอลและโลหะหนักในร่างกาย ช่วยขจัดสารพิษแล้วขับรถออกลำไส้. หากคุณต้องการที่จะกินแอปเปิ้ลอินทรีย์.

2. อะโวคาโดเรามักจะคิดว่าอะโวคาโดเป็นอาหารที่สะอาด แต่ในความเป็นจริง, อะโวคาโดนี้เป็นแหล่งที่มาของสารอาหารที่มีประสิทธิภาพ. นอกจากนี้ยังมีคอเลสเตอรอลที่ต่ำ และช่วยขยายเส้นเลือด และป้องกันสารพิษที่ทำลายหลอดเลือดแดง นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่เรียกว่ากลูตาไธโอน. สามารถตรวจพบมะเร็งที่แตกต่างกันอย่างน้อย30ชนิด

3. โลญจ์ (กะหล่ำปลีแดง)โลญจ์มีสารธรรมชาติที่ช่วยในการฟอกเลือด มันเป็นพืชที่ช่วยในการล้างพิษตับเป็นอย่างดี.

4. บลูเบอร์รี่บลูเบอร์รี่เป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพในการรักษาที่สามารถ บลูเบอร์รี่มีแอสไพรินธรรมชาติที่ช่วยลดผลกระทบของการอักเสบเรื้อรัง วิตามิน Auswelllife และลดความเจ็บปวด บลูเบอร์รี่ยังทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะที่มีผลต่อต้านแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะ. มันจะช่วยป้องกันการติดเชื้อ. นอกจากนี้ยังมีการป้องกันไวรัสและคุณสมบัติต้าน toxical.

5. กะหล่ำปลีในกะหล่ำปลีมีหลายประเภทของโรคมะเร็ง และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากช่วยให้ตับที่จะทำลายฮอร์โมนส่วนเกิน. กะหล่ำปลียังช่วยในการทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร. ลดสารพิษจากควันบุหรี่ และเพิ่มประสิทธิภาพการล้างพิษของตับ.

6. เนสทั้งเนสและเนสเมล็ดมันจะช่วยให้ดีท็อกซ์เลือดเป็นอย่างมาก มีหลายประเภทของโรคมะเร็ง. ช่วยลดการล้างพิษเซลล์มะเร็งจากร่างกาย ในเมล็ดเนสมีมากกว่า20สารต้านการอักเสบที่ช่วยกรองสารพิษที่พบในควันบุหรี่

7. แครนเบอร์รี่ช่วยล้างพิษร่างกายจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและไวรัสที่อาจยังคงอยู่ในระบบทางเดินปัสสาวะ. ใน cranberries, มีสารที่มีทั้งยาปฏิชีวนะและป้องกันไวรัสตามธรรมชาติ.

8. เมล็ดผ้าลินินอุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นวิตามิน Auswelllife  โดยเฉพาะโอเมก้า3กรดไขมัน, ทั้ง linseed และ linseed น้ำมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำความสะอาดระบบ ทั่วร่างกาย.

9. กระเทียมกระเทียมช่วยในการขจัดเชื้อแบคทีเรียที่เป็นพิษ รวมทั้งปรสิตลำไส้และไวรัสภายในร่างกาย, โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเลือดและลำไส้. กระเทียมช่วยในการล้างพิษหลอดเลือดแดง และยังช่วยป้องกันโรคมะเร็ง มันมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยให้การล้างพิษสารที่เป็นอันตรายภายในร่างกาย. นอกจากนี้กระเทียมยังเป็นเครื่องช่วยที่สำคัญในการทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจโดยการเอาสารพิษออกจากปอดและมูก ที่จะได้รับประโยชน์มากที่สุดควรจะรับประทานกระเทียมสด ในผงกระเทียมไม่ดีดังกล่าวข้างต้น.

10. เกรปฟรุ้ต (ผลไม้ส้ม)อาหารเช้าส้มโอจะช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากเส้นใยเพที่ช่วยดักคอเลสเตอรอล มันจะช่วยให้การทำความสะอาดเลือด. เพยังช่วยดักโลหะหนักและลบออกจากร่างกาย ส้มโอยังมีสารต้านไวรัสที่กำจัดไวรัสที่เป็นอันตราย. วิตามิน Auswelllife ส้มโอเป็นผลไม้ล้างพิษที่ยอดเยี่ยมสำหรับลำไส้และตับ

11. คะน้าผักคะน้ามีประโยชน์ในการช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็ง และเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยเส้นใยที่ช่วยในการทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร, คล้ายกับกะหล่ำปลีตัวเอง. ผักคะน้ายังทำให้สารที่พบในควันบุหรี่เป็นกลาง นอกจากนี้ยังช่วยในการล้างพิษตับได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

12. ถั่วใส่ถั่วที่ปรุงสุกให้กับอาหารต่อไป มันเต็มไปด้วยใยอาหาร, ลดคอเลสเตอรอล. ทำความสะอาดลำไส้และรักษาระดับน้ำตาลในเลือด พืชตระกูลถั่วยังช่วยป้องกันโรคมะเร็ง

13. เลมอนมันเป็นตับที่ดีในการล้างพิษ. มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินที่ร่างกายต้องการที่จะใช้ในการผลิตสารที่เรียกว่ากลูตาไธโอน. วิตามิน Auswelllife กลูตาไธโอนช่วยในการล้างพิษตับจากสารเคมีที่เป็นอันตราย บีบน้ำมะนาวผสมกับน้ำสะอาดและดื่มอย่างสม่ำเสมอเพื่อช่วยล้างพิษร่างกาย