ดีท็อกตับแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยวิตามิน

ดีท็อกตับแอปเปิ้ลให้สารอาหารเช่นคาร์โบไฮเดรตและวิตามินซี. ปริมาณของวิตามินซีจะมากขึ้นหรือน้อยกว่าขึ้นอยู่กับชนิดของสายพันธุ์ เวลาเก็บเกี่ยวและความสดใหม่ของแอปเปิ้ล๑๐๐กรัมวิตามินซีเป็นเรื่องเกี่ยวกับ6มิลลิกรัมและให้๕๙แคลอรีที่ไม่มีไขมัน.ล้างพิษตับพลังงานจากแอปเปิ้ลเป็นเอกลักษณ์ แอปเปิลจะให้พลังงานที่ค่อนข้างต่ำและค่อยๆ. เนื่องจากแหล่งพลังงานของแอปเปิ้ล ฟรักโทสน้ำตาลที่เคลื่อนที่ช้าในร่างกายช่วยให้ความรู้สึกหิวเต็ม ระดับน้ำตาลในเลือดค่อยๆเพิ่มขึ้น. ไม่เร็วเท่าที่กินขนม เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีโรคเบาหวานเช่นกัน "apple " มีเส้นใย  "เพ " ที่ขยายสูงได้ เพิ่มของเสียทางเดินอาหาร. อวัยวะในระบบทางเดินอาหารมีการทำงานตามปกติ มีประสิทธิภาพในการขับ ซึ่งจะช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ นอกจากนี้ยังช่วยในการจับภาพคอเลสเตอรอล, ไม่ได้รับการดูดซึมเข้าไปในร่างกาย. ป้องกันไขมันในเลือดสูง, โรคหัวใจและความดันโลหิตสูง.

ดีท็อกตับแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยวิตามิน มีแร่ธาตุและสารอาหารมากมาย วิตามิน b1 b2 Biotin, กรดโฟลิก, กรดแพนโทธีนิก, แร่ธาตุ, คลอไรด์, เหล็ก, ทองแดง, แมกนีเซียม, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, โซเดียมซิลิคอนและยังสองชนิดล้างพิษตับของกรดอินทรีย์, กรด Malic. คและกรดซัลเฟต มันจะช่วยในการย่อยอาหารของโปรตีนและไขมัน. สารอาหารเหล่านี้. มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะวิตามินซี และสารใน Flavonoid สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในแอปเปิ้ล. ช่วยป้องกันโรคหัวใจในคนที่กินอย่างสม่ำเสมอแอปเปิ้ลสีเขียวหรือแอปเปิ้ลแดง มีประโยชน์มากขึ้น.เมื่อวิเคราะห์ค่าของสารอาหารต่างๆเมื่อเทียบกับแอปเปิ้ลสีเขียวและแอปเปิ้ลแดง ไม่มีความแตกต่าง แต่สิ่งที่เป็นแอปเปิ้ลสีแดงอยู่ข้างต้นเล็กน้อย.

สูงการใช้สารต้านอนุมูลอิสระของ Flavonoidแต่สำหรับผู้ที่ต้องการกินแอปเปิ้ลที่จะล้างพิษ. หรือทำตามสูตรเพื่อล้างพิษตับ, แอปเปิ้ลสีเขียว มันจะดีกว่าแอปเปิ้ลสีแดง.ดื่มน้ำผลไม้แอปเปิ้ลเป็นประโยชน์ในการกินเด็กทั้งหมด?แอปเปิ้ลมีส่วนประกอบที่สามร่วมกัน. ล้างพิษตับจากสารต้านอนุมูลอิสระจากเส้นใยอาหารที่มีพื้นที่เชลล์ขนาดใหญ่ และจากน้ำตาลฟรักโทสมีจำนวนมากของเนื้อแอปเปิ้ล ดังนั้นหากคุณต้องการดื่มน้ำแอปเปิ้ล ควรเลือกวิธีการหมุนทั้งหมด โดยไม่ปอกเปลือกหากใช้วิธีการของคั้น มันจะเป็นน้ำตาลและสารต้านอนุมูลอิสระเท่านั้น มันอาจจะเป็นโรคอ้วนมากขึ้น. และไม่ได้ผลประโยชน์ทั้งหมดจาก Apple ทั้งหมดกินแอปเปิ้ลวิธีการที่จะได้รับประโยชน์

ในแง่ของโภชนาการแอปเปิ้ลไม่ได้เป็นผลไม้ที่มีจำนวนมากของวิตามินหรือแร่ธาตุ. เมื่อเทียบกับกล้วยหรือส้มแต่ถ้าคุณกินสองถึงสี่แอปเปิ้ลวันโดยไม่ปอกเปลือกมันจะได้รับเส้นใยและสารอาหารในการควบคุมในบางสูตรวิธีการของผู้ถือศีลอดการล้างพิษในร่างกายโดยการรับประทานแอปเปิ้ลเพียงอย่างเดียว7วันแทนอาหารซึ่งจะส่งผลให้การสูญเสียน้ำหนักในร่างกายในปัจจุบันมีคุณสมบัติหลายอย่างของแอปเปิ้ลเช่นหัวใจ, คอเลสเตอรอล, ความดันโลหิต, ล้างพิษตับการควบคุมน้ำตาลในเลือด ลดความอยากอาหารกระตุ้นการกระทำของสารต้านอนุมูลอิสระชะลอตัวลงและฆ่าไวรัส. หากคุณต้องการที่จะกินแอปเปิ้ล ในการควบคุมน้ำหนักควรกินเนื้อแบบลีน ผักและผลไม้อื่นๆร่วมกันเพื่อปกป้องร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็น