1. แอปเปิ้ลเพราะในแอปเปิ้ลที่อุดมไปด้วยเพ. นี้เป็นเส้นใยอาหารที่สามารถดักคอเลสเตอรอลและโลหะหนักในร่างกาย กำจัดสารพิษแล้วขับรถออกลำไส้ หากคุณต้องการที่จะกินแอปเปิ้ลอินทรีย์.
2. อะโวคาโดเรามักจะคิดว่าอะโวคาโดเป็นอาหารที่สะอาด แต่ในความเป็นจริง, อะโวคาโดนี้เป็นแหล่งที่มาของสารอาหารที่มีประสิทธิภาพ. นอกจากนี้ยังมีคอเลสเตอรอลที่ต่ำ และช่วยขยายเส้นเลือด ดีท็อกตับและป้องกันสารพิษที่ทำลายหลอดเลือดแดง นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่เรียกว่ากลูตาไธโอน. สามารถตรวจพบมะเร็งที่แตกต่างกันอย่างน้อย30ชนิด
3. โลญจ์ (กะหล่ำปลีแดง)โลญจ์มีสารธรรมชาติที่ช่วยในการฟอกเลือด มันเป็นพืชที่ช่วยในการล้างพิษตับเป็นอย่างดี.
4. บลูเบอร์รี่บลูเบอร์รี่เป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพในการรักษาที่สามารถ บลูเบอร์รี่มีแอสไพรินธรรมชาติที่ช่วยลดผลกระทบของการอักเสบเรื้อรัง และลดความเจ็บปวด บลูเบอร์รี่ยังทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะที่มีผลต่อต้านแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะ. มันจะช่วยป้องกันการติดเชื้อ. นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติป้องกันไวรัสและสารพิษ
5. กะหล่ำปลีในกะหล่ำปลีมีหลายประเภทของโรคมะเร็ง และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากช่วยให้ตับที่จะทำลายฮอร์โมนส่วนเกิน. กะหล่ำปลียังช่วยในการทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร. ลดสารพิษจากควันบุหรี่ และเพิ่มประสิทธิภาพการล้างพิษของตับ.
6. เนสทั้งเนสและเนสเมล็ดมันจะช่วยให้ดีท็อกซ์เลือดเป็นอย่างมาก มีหลายประเภทของโรคมะเร็ง. ช่วยลดการล้างพิษดีท็อกตับเซลล์มะเร็งจากร่างกาย ในเมล็ดเนสมีมากกว่า20สารต้านการอักเสบที่ช่วยกรองสารพิษที่พบในควันบุหรี่
7. แครนเบอร์รี่ช่วยล้างพิษร่างกายจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและไวรัสที่อาจยังคงอยู่ในระบบทางเดินปัสสาวะ. ใน cranberries, ดีท็อกตับมีสารที่มีทั้งยาปฏิชีวนะและป้องกันไวรัสตามธรรมชาติ.
8. เมล็ดผ้าลินินอุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็น โดยเฉพาะโอเมก้า3กรดไขมัน, ทั้ง linseed และ linseed น้ำมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำความสะอาดระบบ ทั่วร่างกาย.
9. กระเทียมกระเทียมช่วยในการขจัดเชื้อแบคทีเรียที่เป็นพิษ รวมทั้งปรสิตลำไส้และไวรัสภายในร่างกาย, โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเลือดและลำไส้. กระเทียมช่วยในการล้างพิษหลอดเลือดแดง และยังช่วยป้องกันโรคมะเร็ง มันมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยให้การล้างพิษสารที่เป็นอันตรายภายในร่างกาย. นอกจากนี้กระเทียมยังเป็นเครื่องช่วยที่สำคัญในการทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจโดยการเอาสารพิษออกจากปอดและมูก ที่จะได้รับประโยชน์มากที่สุดควรจะรับประทานกระเทียมสด ในผงกระเทียมไม่ดีดังกล่าวข้างต้น.
10. เกรปฟรุ้ต (ผลไม้ส้ม)อาหารเช้าส้มโอจะช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากเส้นใยเพที่ช่วยดักคอเลสเตอรอล มันจะช่วยให้การทำความสะอาดเลือด. เพยังช่วยดักโลหะหนักและลบออกจากร่างกาย ส้มโอยังมีสารต้านไวรัสที่กำจัดไวรัสที่เป็นอันตราย. ส้มโอเป็นผลไม้ล้างพิษที่ยอดเยี่ยมสำหรับลำไส้และตับ
11. คะน้าผักคะน้ามีประโยชน์ในการช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็ง และเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยเส้นใยที่ช่วยในการทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร, คล้ายกับกะหล่ำปลีตัวเอง. ผักคะน้ายังทำให้สารที่พบในควันบุหรี่เป็นกลาง นอกจากนี้ยังช่วยในการล้างพิษตับได้อย่างมีประสิทธิภาพ.
12. ถั่วใส่ถั่วที่ปรุงสุกให้กับอาหารต่อไป มันเต็มไปด้วยใยอาหาร, ลดคอเลสเตอรอล. ทำความสะอาดลำไส้และรักษาระดับน้ำตาลในเลือด พืชตระกูลถั่วยังช่วยป้องกันโรคมะเร็ง
13. เลมอนมันเป็นตับที่ดีในการล้างพิษ. มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินที่ร่างกายต้องการที่จะใช้ในการผลิตสารที่เรียกว่ากลูตาไธโอน. กลูตาไธโอนช่วยในการล้างพิษตับจากสารเคมีที่เป็นอันตราย บีบน้ำมะนาวผสมกับน้ำสะอาดและดื่มอย่างสม่ำเสมอเพื่อช่วยล้างพิษร่างกาย
14. สาหร่ายทะเลสาหร่ายเป็นพืชที่มักจะถูกละเลยในโลกตะวันตก ตามการศึกษาที่มหาวิทยาลัยกิลในมอนทรีออล, สาหร่ายได้พบกับดักกัมมันตภาพในร่างกาย. นอกจากนี้ยังเอาโลหะหนักและเอาออกจากร่างกาย นอกจากนี้สาหร่ายยังเต็มไปด้วยแร่ธาตุมากมาย
15. Watercress (สลัดน้ำ)ถ้าคุณไม่ได้กิน watercress ลองชิมกับแซนวิชที่จะเห็น เอนไซม์ชนิดนี้จะช่วยในการล้างพิษและกำจัดเซลล์มะเร็งออกจากร่างกาย การศึกษาในศูนย์วิจัยอาหารนอริชในประเทศอังกฤษดีท็อกตับ ผู้สูบบุหรี่ที่กิน๑๗๐ cc น้ำต่อวันจะเอาสารมะเร็งผ่านทางปัสสาวะกว่าระดับปกติของการขับถ่ายจากร่างกายการรับประทานอาหารที่หลากหลายของผลไม้และผักเป็นวิธีที่ดีที่จะขจัดสารพิษที่เป็นอันตรายจากร่างกาย นอกจากนี้ยังลิ้มรสอาหารที่ดีเช่นกัน
No comments:
Post a Comment